Psiholog & Coach pentru Mame
„Nu ești o mamă rea.
Ești o mamă care a dus prea mult, prea mult timp.”
Ofer sprijin psihologic și coaching pentru mame care se simt epuizate, copleșite sau deconectate de ele însele, chiar dacă, din exterior, pare că se descurcă.
Este un spațiu în care emoțiile sunt înțelese, epuizarea este normalizată și nu trebuie să duci totul singură.
Abordarea mea
Nu este vorba despre a deveni o mamă mai bună.
Este vorba despre a nu mai duce totul singură.
Multe dintre mamele cu care lucrez sunt femei care, din exterior, par că se descurcă foarte bine. Sunt responsabile, implicate și încearcă să facă tot ce pot pentru copilul lor și pentru familie. Dar, în interior, apare uneori epuizarea emoțională, presiunea constantă sau sentimentul că s-au îndepărtat de ele însele.
Abordarea mea creează un spațiu sigur în care aceste experiențe pot fi înțelese fără judecată. Nu încercăm să „reparăm” sau să împingem lucrurile prin voință.
Lucrăm cu ceea ce se întâmplă în tine — emoțiile, corpul și sistemul nervos — pentru a reduce presiunea interioară și pentru a reconstrui, pas cu pas, mai multă liniște și siguranță în tine.
Serviciile mele
CUM TE POT AJUTA?
Lucrez cu mame care se simt copleșite, epuizate sau pierdute în mijlocul tuturor responsabilităților vieții de zi cu zi. Împreună creăm un spațiu sigur în care poți înțelege ce se întâmplă în tine și poți începe să reconstruiești mai multă liniște și echilibru în viața ta.
Terapie individuală
Un spațiu în care poți vorbi deschis despre epuizare emoțională, anxietate sau presiunea maternității. Împreună înțelegem experiențele prin care treci și construim pași care te ajută să regăsești mai multă claritate și echilibru.
Terapie de cuplu
Maternitatea poate aduce schimbări importante într-o relație. În terapia de cuplu creăm un spațiu în care puteți vorbi deschis despre tensiunile, oboseala și schimbările apărute, reconstruind comunicarea și conexiunea dintre voi.
Coaching pentru mame
Un proces orientat spre prezent și spre pași concreți care te ajută să aduci mai mult echilibru în viața ta. Lucrăm împreună pentru a clarifica ceea ce ai nevoie, pentru a stabili limite sănătoase și pentru a te reconecta cu tine.
Serviciile mele
CUM TE POT AJUTA?
Lucrez cu mame care se simt copleșite, epuizate sau pierdute în mijlocul tuturor responsabilităților vieții de zi cu zi. Împreună creăm un spațiu sigur în care poți înțelege ce se întâmplă în tine și poți începe să reconstruiești mai multă liniște și echilibru în viața ta.
Terapie individuală
Un spațiu în care poți vorbi deschis despre epuizare emoțională, anxietate sau presiunea maternității. Împreună înțelegem experiențele prin care treci și construim pași care te ajută să regăsești mai multă claritate și echilibru.
Terapie de cuplu
Maternitatea poate aduce schimbări importante într-o relație. În terapia de cuplu creăm un spațiu în care puteți vorbi deschis despre tensiunile, oboseala și schimbările apărute, reconstruind comunicarea și conexiunea dintre voi.
Coaching pentru mame
Un proces orientat spre prezent și spre pași concreți care te ajută să aduci mai mult echilibru în viața ta. Lucrăm împreună pentru a clarifica ceea ce ai nevoie, pentru a stabili limite sănătoase și pentru a te reconecta cu tine.
Mama’s Circle
Mama’s Circle este un spațiu premium dedicat mamelor care simt nevoia de sprijin, înțelegere și reconectare cu ele însele. Este un loc în care poți vorbi despre realitatea maternității fără presiunea de a face totul perfect și fără comparații cu alte mame.
În fiecare lună ne întâlnim în jurul unei teme specifice, care reflectă provocările reale prin care trec multe mame.
baby blues, depresia postnatală și anxietatea maternă
epuizarea emoțională și burnout-ul parental
vinovăția maternă și presiunea perfecționismului
teama de a greși și presiunea „mamei perfecte”
imaginea de sine după naștere și schimbările din primii ani
Întâlnirile creează un spațiu sigur în care emoțiile sunt normalizate, experiențele sunt împărtășite, iar fiecare mamă poate descoperi că nu este singură în ceea ce trăiește.
Gratuit
Checklist: 10 semne că ai intrat în modul de supraviețuire ca mamă
Uneori, maternitatea te poate aduce într-un punct în care simți că funcționezi pe pilot automat, încercând doar să faci față zilei.
Acest checklist te ajută să observi dacă te afli într-o stare de epuizare emoțională și dacă ai intrat în „modul de supraviețuire”.
HAI ÎN COMUNITATE
5 minute pentru tine mamă!
Un mic moment de pauză în mijlocul zilelor pline. În fiecare săptămână vei primi reflecții, resurse și perspective despre maternitate, reglare emoțională și echilibrul interior, care te pot ajuta să navighezi mai ușor această etapă și să rămâi conectată cu tine.
MOTHEROOT
Un spațiu dedicat mamelor care își doresc mai multă liniște, echilibru și reconectare cu ele însele. Aici găsești sprijin, resurse și un loc în care nu trebuie să duci totul singură.
Email: hello@[domeniul-tău].com
Telefon: +40 xxx xxx xxx
Connect
Facebook
Instagram
TikTok
Youtube
© 2026 Motheroot by Vizuell Studio
Legals Licenses Support
© 2026 Motheroot by Vizuell Studio
Legals Licenses Support
Creat cu © systeme.io by Vizuell Studio